LAVA | streetworkoutathens.gr

LAVA

LAVA

Καίει, καίει καίει! Κάθε βήμα στη LAVA είναι μια Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT) για ακόμη μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων. Θα εκπαιδευτείς στα πιο απαιτητικά διαλειμματικά πρωτόκολλα εκγύμνασης όπως Tabata, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος ή αερόβιου τύπου ασκήσεις. Θα εθιστείς με τα αποτελέσματά του.

#level2 #interval #cardio #resistance