Services | streetworkoutathens.gr

Services

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Η ανάλυση σύστασης σώματος είναι μια φυσική μέτρηση που αναλύει τις αναλογίες διαφόρων στοιχείων στο σώμα ενός ατόμου. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό, υγρά, πρωτεΐνη, λίπος, μέταλλα και άλλα. Προπονητικά, ένας σημαντικός εξατομικευμένος δείκτης είναι το επίπεδο του λίπους σε σχέση με την άλιπη μάζα. Τα μηνιαία και ετήσια πακέτα παρέχουν προαιρετική ανάλυση σύστασης σώματος για αθλητές ή ανθρώπους οποιουδήποτε επιπέδου ή φυσικής κατάστασης. Η ανάλυση σύστασης σώματος εκτελείται σε κάθε συμβουλευτική συνεδρία με τον διατροφολόγο μας και είναι αναπόσπαστο μέρος της δημιουργίας ενός προσαρμοσμένου προπονητικού και διατροφικού πλάνου για κάθε άτομο.

ΜΑΣΑΖ

Ο βασικός στόχος της θεραπείας μασάζ είναι βοηθήσει το σώμα να ιαθεί μόνο του και να αυξήσει την ευεξία και το συνολικό επίπεδο υγείας. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία όταν δέχεσαι τακτικά μασάζ: ανακουφίζει από στρες, διευκολύνει τη χαλάρωση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τη στάση του σώματος, την αναπνοή και την ευλυγισία, χαλαρώνει τους μύες, μειώνει την πίεση του αίματος, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, βοηθά στη διαχείριση του πόνου, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό και μειώνει την κατάθλιψη.

Συμβουλευτικη Διατροφη

Το πακέτο αυτό περιέχει ένα προσωποποιημένο πρόγραμμα διατροφής με μία προαιρετική μέτρηση της σύνθεσης του σώματός σου. Αφορά εκείνους που θέλουν να μάθουν πως θα υποστηρίξουν διατροφικά το άθλημά τους, είτε εκείνους που επιθυμούν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες ή να αλλάξουν τη σύνθεση του σώματός τους. Οι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι θα αναπτύξουν ένα πρόγραμμα βασισμένο στις ατομικές σου απαιτήσεις που ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σου και θα σου επιτρέψει να πετύχεις τους στόχους για την υγεία σου. Μπορεί να περιλαμβάνει διατροφικές αλλαγές, ιδέες για νέες συνταγές για γεύματα και σνακ, γενικότερο σχέδιο οργάνωσης για τον τρόπο ζωής που να ταιριάζει στο χρόνο και τον οικονομικό σου προϋπολογισμό. Κάθε εξατομικευμένο πρόγραμμα που θα σχεδιαστεί για την βελτίωση της υγείας σου, όλες οι πληροφορίες θα παραμένουν αυστηρά εμπιστευτικές.

Φυσιοθεραπεια

Γεφυρώνοντας το κενό ανάμεσα στην αποκατάσταση και την επίδοση, η φυσιοθεραπεία στο Street Workout εστιάζει σε μια ολιστική προσέγγιση του τραυματισμού, που περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη εκτίμηση του τραυματισμού και των γύρω περιοχών, αναζητώντας ελλείψεις και αδυναμίες που μπορεί να σχετίζονται με τον τραυματισμό. Βοηθούμε ανθρώπους να επανέλθουν από τραυματισμό ή χειρουργείο με τον πιο αποδοτικό και αποτελεσματικό τρόπο. Η φυσιοθεραπεία είναι διαθέσιμη σαν ξεχωριστή υπηρεσία, ή ενσωματώνεται ως μέρος κάποιου άλλου προγράμματος. Η φυσικοθεραπεία απευθύνεται: σε επαγγελματίες και κορυφαίους αθλητές, νέους αθλητές, αλλά και στον γενικό πληθυσμό, ενήλικες και παιδιά που ζουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.