ΚΑΝΕ ΚΡΑΤΗΣΗ

Όλα σε ένα μέρος – γρήγορα και απλά.
Κατέβασε το νέο Street Workout Fitness App και ξεκίνα άμεσα.

Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2025

07:15–08:15 Hybrid Energy ANDREA

Λεπτομέρειες

Υβριδική Προπόνηση = Δύναμη + Αντοχή σε ένα μάθημα! Συνδύασε αντιστάσεις και cardio στην ίδια προπόνηση και ανέβασε το επίπεδό σου πιο γρήγορα από ποτέ.

0/14

08:15–09:15 Hybrid Energy ANDREA

Λεπτομέρειες

0/14

18:30–19:30 Strong ANDREA PANAGIOTOU

Λεπτομέρειες

Αποκτήστε δύναμη και αυτοπεποίθηση με μια προπόνηση που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας βελτιώσει σε επίπεδα δύναμης και λειτουργικότητας. Αποφύγετε την αερόβια και σηκώστε τα βάρη που θα αλλάξουν το σώμα σας.

0/14

19:15–20:15 Pilates Shaper ELVIRA

Λεπτομέρειες

Pilates Shaper = Δύναμη & Ισορροπία. Τόνωσε το σώμα, βελτίωσε στάση και ευλυγισία, ακολουθώντας τις αυθεντικές αρχές Pilates με props που θα λατρέψεις.

0/10

19:30–20:30 Strong ANDREA PANAGIOTOU

Λεπτομέρειες

0/14

20:00–21:00 Ride Under the Sky VARVARA

Λεπτομέρειες

Outdoor Spinning = Ενέργεια στις ρόδες. Κάνε ποδήλατο σε ρυθμούς που ξεσηκώνουν και διαδρομές που ταιριάζουν στην έντασή σου.

0/16

20:30–21:30 Strong ANDREA PANAGIOTOU

Λεπτομέρειες

0/14

Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2025

07:30–08:30 Not A Runner KATE

Λεπτομέρειες

Not a Runner = Τρέξιμο χωρίς πίεση. Διαδρομές με καθοδήγηση από το Φωκιανός, μέσα στο Ζάππειο και τον Εθνικό Κήπο, ειδικά για όσους δεν νιώθουν… δρομείς.

0/15

19:00–19:50 Boost KATE

Λεπτομέρειες

Boost = Δύναμη & Εκρηκτικότητα. Υψηλής έντασης μάθημα όπου ο δάσκαλος προπονείται μαζί σου, ανεβάζοντας δύναμη, ταχύτητα και αντοχή στο επόμενο επίπεδο.

0/12

20:00–20:50 Boost KATE

Λεπτομέρειες

0/12

Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025

07:15–08:15 Mo.Re Strong AGGELIKI

Λεπτομέρειες

MoRe = Mobility & Recovery. Επανεκκίνησε το σώμα σου με ασκησεις κινητικότητας για 15’ πριν σηκώσεις βάρη (Strong) και ξεπεράσεις τα όριά σου.

0/14

08:15–09:15 Mo.Re Strong AGGELIKI

Λεπτομέρειες

0/14