SEA | streetworkoutathens.gr

SEA

SEA

Το SEA είναι ένα element πρόγραμμα με ροή κίνησης που είναι πολύ λιγότερο στατικό από την παραδοσιακή Yoga. Είναι μία δυναμική προπόνηση που δίνει έμφαση στην τόνωση των μυών αλλά και των εσωτερικών οργάνων. Οι ασκήσεις είναι μία σωματική πρόκληση για τους μαθητές που ενθαρρύνονται να ακολουθούν το δικό τους ρυθμό

#level#leve2#functional #body&mind